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美食天下

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  • 牛排

    方便速度快,色香味俱全。 食材明细:牛排160g,黄油适量,红酒适量,煎蛋一个,西兰花若干,黑椒牛排酱适量。

  • 黑椒牛排

    煎牛排时间不宜过长,6-7成熟口感最鲜嫩。 食材明细:牛排600g,西兰花一颗,盐适量,油适量,黑椒汁适量,红酒2勺。

  • 火腿吐司卷

    制作简单方便,口感适中。 食材明细:土司4片,火腿2片,鸡蛋1个,沙拉酱适量,橄榄油适量。

  • 彩色煎饺

    彩色的煎饺好吃颜色漂亮,还有多种蔬菜维生素。 食材明细:猪肉200g,紫甘蓝100g,菠菜100g,胡萝卜适量,花椒粉半勺,盐1勺,鸡精1勺,面粉200g,生抽半勺,料酒半勺,植物油1勺。

  • 柠香蜜汁三文鱼

    三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,保证细胞正常生理功能不可缺少的元素,也作为合成人体前列腺素和凝血恶烷的前驱物质。 食材明细:三文鱼适量,柠檬汁适量,蜂蜜适量,盐适量,料酒少许,水淀粉适量,葱姜丝适量。

  • 洋葱土豆饼

    制作简单易学,学会后可以用来制作一顿美味的早点。 食材明细:土豆1个,洋葱适量,胡萝卜适量,青椒适量,鸡蛋1个,脆皮肠适量,胡椒粉适量,盐适量。

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